Mi nombre es Agustina. En los últimos años me he dedicado a explorar en el mundo del bienestar y lo que significa realmente vivir en armonía, dentro de nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.

Mi curiosidad y los diferentes caminos que he recorrido me llevaron a encontrarme con el Ayurveda. Aquí encontré un nuevo mundo, que me invita constantemente a profundizar en mi apreciación de la vida y me da la oportunidad para cuidar mejor de mi misma y vivir más armoniosamente.

El Ayurveda para mí es un camino de equilibrio. Tiene sentido, es muy sencillo, es práctico y es universal. Esta práctica me ha cambiado, y me ha transformado, y ahora quiero extender ese cambio compartiéndolo con los demás.

Quiero invitarlos a alcanzar nuevas alturas y recorrer nuevos caminos! Quiero compartir todo mi amor y mi alegría por esta disciplina y guiarlos para que tengan una vida más plena, saludable y feliz!

Agustina es fundadora de INDRA, Terapeuta Ayurveda certificada por diversas escuelas e instituciones internacionales, especializándose en nutrición, masajes y maternidad, además de ser instructora de Yoga y Lic.en Comunicación.

Amante de la buena vida y apasionada por el bienestar, comenzó a dar sus primeros pasos en el mundo del Ayurveda en el año 2008. Desde entonces su pasión por esta práctica se ha transformado en una búsqueda emocionante y sin fin, la cual le ha abierto innumerables puertas a lugares y experiencias que hoy le permiten estar donde está, dedicándose full time a hacer lo que ama y la hace tan feliz.

Con tan sólo 17 años emprendió un camino autodidacta en la alimentación saludable, la meditación y el yoga, participando luego en numerosos talleres y workshops en Sudamérica.

Motivada y decidida por profundizar en estas disciplinas, a los 20 años viajó por primera vez a India iniciando su formación profesional y lo que sería el comienzo del resto de su carrera.

Estudió en Amrutha Ayurvedic Medical College (India), Om Ayurveda & Yoga Centre (India), Ayurveda Natural Health Centre (India), Raso Vai Centre (India), Mysore Academy of Ayurveda (India) y Heyoka Masala Escuela de Artes Saludables (Argentina). Continúa su formación de la mano de sus maestras, amigas y fuentes de inspiración Dr.Poonam Mangeshkar y Dr.Ashwathy Bams.

El Ayurveda es la medicina tradicional de India y probablemente la más antigua en el mundo, ya que sus primeros escritos fueron hallados hace más de 5000 años atrás. Más que una medicina, el Ayurveda constituye una forma de vida que básicamente busca la armonía con la naturaleza y nuestro entorno.

Su objetivo principal es mantener la salud a nivel físico, mental y emocional, proporcionándonos el conocimiento y las herramientas necesarias para que podamos tomar un papel activo en nuestra curación y bienestar.

Este sistema de curación nos hace ver cómo la naturaleza misma puede proporcionarnos todo lo necesario para lograr este equilibrio y bienestar que tanto anhelamos y buscamos. Nos muestra lo que es mejor para cada uno, permitiéndonos crear un estilo de vida completo, que nos acerque a los ritmos naturales de nuestro entorno, y nos vuelva más conscientes sobre nosotros mismos, sobre los hábitos que deberíamos eliminar y aquellos que habríamos de incorporar a nuestras vidas, para así restablecer el equilibrio natural de nuestro organismo y alcanzar un estado de salud óptimo.

Para esta ciencia, la enfermedad es consecuencia de desajustes y desequilibrios que nuestro organismo sufre, debido a los diferentes hábitos que repetimos en nuestra vida cotidiana, que no serían los adecuados para lo que realmente cada uno, como individuo único que es, necesita.

El Ayurveda entiende que todos somos distintos y únicos, y por lo tanto, necesitamos comprender – en términos generales – qué nos hace bien y qué no nos hace bien, qué puede beneficiarnos y elevar nuestro estado de salud, y qué podría provocarnos algún tipo de desequilibrio.

Una vez identificados estos factores, a través de diferentes vías como la alimentación, hierbas medicinales, ejercicios, masajes, yoga, y otros métodos de purificación y desintoxicación, esta medicina nos abre un abanico de opciones y posibilidades para sanarnos y recobrar nuestro equilibrio natural.

De esta manera, el Ayurveda nos sirve como una guía para saber cómo ajustar adecuadamente nuestro estilo de vida según el entorno que nos rodee en cada momento, enseñándonos e inspirándonos a vivir un vida sana, con sabiduría.

Beneficios del masaje ayurveda

• Armonización íntegra de la persona
  
  
• Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas
  
  
• Mejora de la visión, de la postura corporal y de la estructura ósea
  
  
• Aumento de la resistencia a los virus y las enfermedades
  
  
• Retraso del envejecimiento
  
  
• Nutre y purifica la piel a nivel celular
  
  
• Aumento de la flexibilidad muscular y elasticidad
  
  
• Eliminación de toxinas
  
  
• Relajación del sistema nervioso y armonización del sistema linfático y sanguíneo
  
  
• Eliminación del cansancio y obtención de una relajación intensa

Beneficios

• Aporta calma, seguridad, confianza y fortaleza interna en la mamá, disminuyendo el estrés y la ansiedad
  
  
• Aumenta la circulación sanguínea y linfática, liberando la presión sobre las articulaciones y eliminando la retención de líquidos
  
  
• Reduce dolores y tensión de espalda, lumbares y cuello
  
  
• Refuerza y proporciona elasticidad a los músculos
  
  
• Mejora el sistema digestivo y elimina el estreñimiento
  
  
• Ayuda a descansar mejor, eliminando el insomnio
  
  
• Proporciona flexibilidad y nutrición a la piel, evitando la formación de estrías
  
  
• Nutre, fortalece y purifica el organismo de la mamá y del bebé, haciendo posible un desarrollo sano y en armonía
  
  
• Ayuda a la conexión íntima con el bebé, permitiéndole a la mamá integrar de forma natural todos los cambios que supone la maternidad

(+598) 94 404 808
indra.ayurveda@gmail.com
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Ubicación actual:
Punta del Este, Uruguay